Monthly Archives: December 2011

Trening i November

Totalt i november: 24 timer Sone 5: 14 minutt Sone 4: 2 timer 33 minutt Sone 3: 1 time 55 minutt Sone 2: 5 timer 42 minutt Sone 1: 13 timer 40 minutt

Posted in Trening | Leave a comment

Trening i oktober

Uke 40: 3 dager med 4×4, 2 dager med sykling til jobb og en dag med volleyballtrening Uke 41: 3 dager med 4×4, en dag med sone 3 og 3 dager med sykling til jobb Uke 42: 2 dager med … Continue reading

Posted in Trening | Leave a comment