Category Archives: Diverse

Excel Password Remover

In need of a password cracker for Excel? Go here

Posted in Diverse | Leave a comment

Oppsummering året 2013

Selv om oppdateringene ikke kommer regelmessig her på bloggen, så trener jeg fortsatt regelmessig. Trening i 2013 (2012 i parantes): Totalt 284 timer (298 timer) som tilsvarer 5,5 timer per uke. Sone 1: 142 timer, 50% (161 timer/54%) Sone 2: … Continue reading

Posted in Diverse | Leave a comment

25/5 CLST Kristiansand-Hovden – 210 km landevei

Allerede kvelden før var jeg litt urolig i magen, og jeg sov litt dårlig natten før, men jeg var usikker på om det var noe eller om jeg bare hadde litt nerver før start i raskeste pulje. Allerede på flaten … Continue reading

Posted in Diverse | Leave a comment

Vaksinering mot pollenallergi.

Etter en svak vårsesong i fjor bestemte jeg meg for å få gjort noe med pollenallergien (bjørk), og etter henvisning fra fastlege og undersøkelse hos spesialist er jeg nå satt opp på vaksinasjonsprogram som går over 3 år og skal … Continue reading

Posted in Diverse | Leave a comment

Pollenallergi er noe dritt

Bjørkepollen er det jeg reagerer mest på, og de to siste sesongene har plagene vært større enn tidligere. Medisinen som jeg tar (Cetirizin) hjelper mot kløe i øynene, men ikke på formen. I mai reagerer ikke kroppen normalt på trening. … Continue reading

Posted in Diverse | Leave a comment
Posted on by Kruser | Leave a comment

Rulletour 2011-2012

Rulletouren er viktig for å holde motivasjonen oppe gjennom vintertreningen, og gjør det gøy å sykle på rulle. Plasseringer på de ulike etappene denne sesongen: 1: Prolog 1, 1 2: Tryvann TT, 30 3: Svelvik TT, 3 4: 31,7 km … Continue reading

Posted in Diverse | Leave a comment

Lengter etter våren..

Med isglatte veier og mange timer på rulla har lengselen etter tørr og fin asfalt meldt seg for lenge siden. Er det ikke snart vår??

Posted in Diverse | Leave a comment

Krusers sykkelblogg er på nett

Starter bloggen med et bilde som viser starten av Lysebotn-Bryne som jeg sykla i fjor på 4 timer 52 minutter og 48 sekunder (nr 177 av 723 som fullførte på tid). Bakker er der hvor jeg er svakest, så løypeprofilen … Continue reading

Posted in Diverse | Leave a comment