Category Archives: Ritt 2011

Oppsummering 2011

Sesongen gikk ikke som planlagt. Det jeg husker best fra året 2011 var kræsjen i Bukkene Bruse og tiden det tok å komme seg i form igjen. Kræsjen var i slutten av april, fulgt av forkjølelse omtrent hele mai, og … Continue reading

Posted in Ritt 2011, Trening | Leave a comment

Ritt i september

17/9 Sørlandsmesterskapet – tempo Øs pøs regnvær også på dagens tempo, men heldigvis blåste det ikke alt for mye, så det ble ny pers med 10 km på 14 minutter og 18 sekunder! Og det holdt til 2. plass og … Continue reading

Posted in Ritt 2011 | Leave a comment

Ritt i august

31/8: Bedriftsritt “Bernt spesial” 12 km tempo med gjennomsnittlig stigning på -1,5%. Relativt flat første delen (en liten bakke hvor farten er nede i 30 km/t) før det faller jevnt på slutten. En del svinger hvor jeg ikke har nerver … Continue reading

Posted in Ritt 2011 | Leave a comment

Ritt i Juni

Farrisrunden Denne gangen satt jeg i rett pulje (3)og det gikk mye greiere i starten enn i Garborgriket rundt hvor jeg også startet i pulje 3. Da var formen så dårlig at jeg mistet pulja helt fra start, mens nå … Continue reading

Posted in Ritt 2011 | Leave a comment

Ritt i mai

11/5: Hardhausen Andre tur på raceren etter kræsjen, i bedriftsritten “Hardhausen”. 71 km med en knapt 300 meter stigning litt over halvveis. http://connect.garmin.com/activity/85091131 Jeg var litt mer anspent enn normalt, og det medvirka nok til at det kosta litt mer … Continue reading

Posted in Ritt 2011 | Leave a comment

Skadeoversikt etter Bukkene Bruse

Det neste jeg husker etter fallet i Bukkene Bruse var at jeg satt i veikanten og pratet med en ambulansemann. Det ble på med nakkekrake og lagt på brett og kjørt inn til Arendal Sykehus i ambulanse. Her ble det … Continue reading

Posted in Ritt 2011 | Leave a comment

Knall og fall i Bukkene Bruse

Lørdag 30. april sto sykkelrittet Bukkene Bruse i Grimstad for tur, med Thor Hushovd på startstreken. Etter en behagelig start, ble trykket noe helt annet inn i Grøsle-bakken. Det ble sprekker i feltet, og over toppen hadde jeg en luke … Continue reading

Posted in Ritt 2011 | Leave a comment

Trening i uke 17. Årets første ritt.

Mandag: – Tirsdag: Temporitt. Ny pers med 14:27 på 10 km tempo på Hortemo i Skoda cup, holdt til 3. plass (av 5 fullførte/6 startende i Master), 29 sekunder bak vinneren i M-Master. Fornøyd med ny pers, men ikke fornøyd … Continue reading

Posted in Ritt 2011, Trening | Leave a comment

Ritt 2011

Jeg synes det er moro å sykle ritt, og prøver derfor å sykle så mange som mulig. Den strukturerte treningen er gjennomført gjennom hele vinteren og når vi kommer til slutten av april er det på tide med litt moro. … Continue reading

Posted in Ritt 2011 | Leave a comment

Rittplan 2011

Jeg er foreløpig påmeldt på følgende ritt: 14. mai: Å i heiane, 61 km terrengritt 21. mai: Garborgriket rundt, 80 km med ca. 900 høydemeter terrengritt, starter useedet 28. mai: Color Line Setesdalen Tour Kristiansand-Hovden, 210 km landevei, starter i … Continue reading

Posted in Ritt 2011 | Leave a comment